إن الشحنة في ظهرك أمرٌ مؤلم. يمكن أن هذه الحالة نقص على التركيز . لكن. تُعد رقية الشفاء خيارًا جيدًا في تقليل ذلك. هي https://youtu.be/jyqGNLRKMVQ?si=TMFYfnllR_3AtcnU