生气、担心、沮丧、绝望、寂寞、内疚、嫉妒、心神不宁等系列词语，属于表达需要没得到满足时的词语。 非暴力沟通并不是要把我们变成一个没有情绪的人，而是教我们更清楚地了解自己的情绪，从而更好地表达出来。 强制力和惩罚最主要的不同，是出发点不同。惩罚是为了避免对方做一些事，采取的带有批判、否定性质的行为。而强制力的出发点，是建立在自己和他人的需要的基础上。使用强制力的目的是为了避免自己或他人受... https://www.flores-burtlaw.com/quality_legal.html