تعتبر المساعدة من الطرق المفيدة لعلاج مشاكل الذراعين. وتتمثل فوائد الرقية في تهدئة الآلام و التخفيف من التشنجات . https://youtu.be/0Di2Gla-cYk?si=INL4CrIjxH3ZITcI