النوم هو ركيزة أساسية لصحة النفس . يؤدي قضاء ليلة نوم هادئة إلى تحسين الحالة الذهنية بشكل كبير. حينما ننام بكفائة، https://www.saraqassem.com/2025/08/benefits-of-positive-thinking.html